大人の午前中クラス

11月より...
「ママとシニアのためのゆっくりバレエクラス」
を開講します。

運動して大汗かいて踊る！というクラスではなく、まずはストレッチをメインとしたクラスとして開講します。

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【〜姿勢を美しく〜】
・身体の自然な位置を感じる
・ちょっぴりバレエの世界を覗く
・筋肉の緊張を少し楽に(腕の気怠さを改善、二の腕の筋肉をほぐすなど)
・自然にスッキリ
・下半身の重さを軽く

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60-70分程度の私服で気軽に参加できるクラスです。
(パンツスタイルでお願いします)

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『身体は動かしたいけど...
疲れたら1日もたない...
自分のできる範囲でゆっくり...
身体のラインを隠せる格好で...
だけどやるならちゃんと効果が欲しい...
オンラインではなく対面の方が頑張れる...』

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そういう思いを叶えられたらと思います！

毎週という設定ではなく、水曜金曜の午前中、土曜日の午前午後で不定期開催からスタートとさせていただきます。

 

①11/14(金) 11:00-12:10
②11/19(水) 11:00-12:10
③12/6(土) 13:30-14:40
④12/10(水) 11:00-12:10
⑤12/19(金) 11:00-12:10
⑥12/20(土) 10:30-11:40

参加費:1500円(1レッスン1名につき)

ご家族ご友人のお誘い大歓迎です♪

※お試し開催のため、しばらくの間は入会金などは発生致しません。
頃合いを見まして、お子様やご家族が入会されていない方の場合は入会金を頂くこととなります。

ご参加希望の方は前日20:00までにメールにてお申し込みください。
前日までに参加者0名の場合はクラス開講は致しません。
(当日やむを得ない事情での欠席はもちろん大丈夫です！ただ、お休みの場合はご一報ください。)